Onderzoek: 4 weken vasten is goed voor je immuunsysteem, lever en darmen
Michael Peppelenbosch (Erasmus MC) is hoogleraar Maag- Darm- en Leverziekten. Hij deed in de afgelopen jaren onderzoek naar mensen die meededen aan de ramadan. Zijn bevindingen zijn vandaag gepubliceerd in The American Journal of Clinical Nutrition.
Uit het onderzoek blijkt onder meer dat de lever beter gaat werken en dat de bloedsuikerspiegel ook verbetert door het meedoen aan de ramadan. De verklaring daarvan is dat het vasten ervoor zorgt dat het lichaam meer butyraat producerende bacteriën in de darmen aanmaakt. Butyraat bacteriën hebben een positieve invloed op het immuunsysteem, de lever en de bloedsuikerspiegel.
,,In het ramadan-cohort zagen we wel dat na twee weken een heel duidelijk effect ontstond op de butyraat producerende bacteriën.’’, aldus Peppelenbosch.
Over de optimale duur en een effectief vastenschema heeft Peppelenbosch met zijn onderzoek nog niets kunnen vaststellen. Wel staat het als een paal boven water dat het vasten een erg gezond is voor het lichaam.
Bron: https://amazingerasmusmc.nl/actueel/ramadan-van-start-van-4-weken-vasten-worden-de-darmen-heel-blij/
Lees ook deze artikelen over Ramadan
Harvard-professor bekeert zich tot islam
Henry Larson, een vooraanstaande Amerikaanse wetenschapper die bekend staat om zijn revolutionaire onderzoek naar stamcellen, heeft recentelijk bekend gemaakt dat hij zich heeft bekeerd tot de islam.
Ramadan 2024
Saudi-Arabië heeft aangekondigd dat maandag 11 maart 2024 het begin van de Ramadan markeert voor het islamitische jaar 1445.
Ulu Moskee deelt 1500 Iftar-maaltijden uit
Op een warme avond twee dagen geleden, organiseerde de Ulu moskee in Utrecht een enorme iftar.
Eerste Ramadan Hong Kong sinds corona
Honderden Hong Kongse moslims verzamelden zich op donderdag voor de eerste keer sinds 2019 voor een speciale iftar in de hoofdhal van de Kowloon Moskee.
Ramadan leidt tot betere schoolprestaties
Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt dat islamitische scholieren beter presteren op hun toetsen tijdens de ramadan.
Stervoetballer Danjuma legt de pracht van heilige maand uit
Het is bekend dat voetbalster Arnaut Danjuma niet onder stoelen of banken schuift dat hij een moslim is en hier ook naar tracht te leven.
KNVB houdt rekening met vasten moslims
De KNVB heeft aangekondigd dat scheidsrechters tijdens eredivisie- of eerstedivisiewedstrijden de mogelijkheid krijgen om het duel tijdelijk stil te leggen als de zon ondergaat, zodat voetballers die deelnemen aan de ramadan snel iets kunnen eten en drinken.
Unicum: Londen versiert stad voor Ramadan
Voor de allereerste keer in de geschiedenis zijn de straten in het centrum van Londen, in opdracht van het stadsbestuur, versierd om de heilige vastenmaand Ramadan te verwelkomen.
Ramadan begint donderdag
Breaking News! 🚨 Saudi-Arabië, Kuwait, Qatar, Bahrain en de Verenigde Arabische Emiraten hebben aangekondigd dat morgen, woensdag, de laatste dag is van de maand sha’ban.
Chelsea organiseert 1e iftar in clubgeschiedenis
De Engelse Premier League club Chelsea zal een paar dagen na het begin van de islamitische heilige maand Ramadan, voor het eerst een iftar organiseren in hun thuisstadion Stamford Bridge.